喝水时间

　　喝水时间是一款专注于提醒大家喝水的软件，每日摄取适合的水量有益于大家的身心健康，这款手机软件能够协助大家制订饮用水方案，还能够设定提醒作用，简易应用，根据对每一个人的性別、权重、工作和休息全自动产生有效的饮用水方案，包含饮用水量、饮用水時间、种类，而且纪录饮用水史，根据权重和性別自定义每日饮用水的总体目标，客户能够自主订购饮用水方案，也可挑选预设方案。此外自定义饮用水提醒的刚开始，完毕時间，自定义铃声和提醒强度。定时提醒大家填补水分，喜欢的话就快来下载试试吧！

喝水时间APP描述

　　1、喝水时间APP是一款提醒大家喝水的软件。软件功能齐全，智能化程度高，不仅可以根据你的性别和体重来估算你的日常饮水量。

　　2、还可以根据时间分布，每天定时提醒你，让你及时补充体内的水分，帮你养成规律饮水的习惯。

　　3、软件还提供了用户定制饮水量、智能提醒、记录跟踪等多种功能，让你灵活定制饮水计划，还可以对你的饮水量，水量等数据一目了然。

　　4、记录饮水历史，分析饮水计划，给大家带来健康的生活方式，通过对每个人的身体定制专属目标，给予提醒。

喝水时间APP特色

　　1、了解水源。

　　人体内的水有三个来源：50%左右是饮用水，40%左右是食物中的水，10%是体内代谢产生的水。饮水时间App设定的所有目标用水量只是饮用水，你还要注意三餐合理搭配食物，比如瓜果、蔬菜、汤菜等。

　　　　2、尝试改进。

　　虽然现代人普遍意识到缺水会导致许多健康问题，但绝大多数人仍然没有每天喝足够的水。你可以试着用这个应用程序仔细记录几天，你可能会发现你远远没有达到每天饮用最少水的健康目标。

　　　　3、饮用水均匀。

　　少量多次饮水，一次饮水量不得超过300ml，以免造成肾脏负担。一般人很少会出现水中毒，但对于年龄较大或肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增多后再慢慢完成饮水目标。

　　　　4、循序渐进。

　　也许一开始你不能喝目标水，但这并不重要。你可以一步一步地养成喝水的好习惯。周末的生活节奏相对随意。如果你不能坚持下去也没关系。试着在工作日完成饮用水的任务，你会逐渐养成喝水的好习惯。该软件的开发是帮助不喜欢喝水的人养成良好的饮用习惯。

喝水时间APP评测

　　1、铃声提醒非常及时，有效地避免了饮水混乱引起的不及时提醒。

　　2、记录情绪的方法可以更好地记录自己的情绪等，让自己的每一天都更加充实。

　　3、通过饮用水能得到很多收获，可以减少很多热量等。

　　5、显示记录非常详细，查看数据非常准确，图表显示更清晰。

喝水时间APP内容

　　1、每天的饮水目标实时显示，饮水量可长期按杯型改变，随意选择。

　　2、提供签到任务，用户可随时查看相应任务的任务。

　　3、支持智能生成饮水计划，根据用户性别.体重.作息等。

　　4、详细的提醒时间可以在线编辑，同时可以添加大量的提醒时间。

　　如果你也感兴趣的话，就快来麦块下载喝水时间APP吧！

更新历史

　　v1.1版本

　　v1.1

　　日程备忘，一目了然。