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记忆管家APP测评1、不要记得太多,学会放松。锻炼可以说是放松大脑的好方法。通过适当的锻炼,给大脑一个休息期,以便在以后的记忆中发挥更好的作用。
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3、合理健康的饮食可以满足人体的各种需求,尤其是一些能增强记忆力的食物。适当的饮食也有助于提高记忆力。
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